イルチブレインヨガ公式サイト

【八王子】60歳からの再出発！自分の健康は自分で守る♡第二の人生 WS
2026-03-15 10:00 - 2026-03-21 15:30 (Asia/Tokyo) | クリエイトホール9F試食コーナー, 東京都八王子市東町５−６
人生100年時代
自分が望む通リの人生を
いきいきと過ごすための
ワークショップです。
40代の方も是非どうぞ！

3月15日（日）14:00～15:30　クリエイトホール9F試食コーナー
3月21日（土）10:00～11：30　クリエイトホール4Fスタジオ
会場：クリエイトホール
住所：東京都八王子市東町５−６
参加費：1000円
持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル
問い合わせ：090-2251‐3915（イルチブレインヨガ八王子教室）

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【八王子】チャクラを整えるWS～エネルギーが変わり、新しい自分・本来の自分に！～
2026-03-28 10:00 - 11:30 | クリエイトホール4階 スタジオ, 東京都八王子市東町5-6
体・心・脳の健康に大きく関係している７つのチャクラは体の中のエネルギーセンターで、エネルギーシステムを司る中心点。気エネルギーの出入口です。
なかでも２番チャクラ（丹田・腸）と4番チャクラ（胸の中心）は現代人が特に鍛えること、開くことが必要なチャクラです。WSではどなたにもやさしい方法で体と心をほぐしながらチャクラを活性化し気の流れを整えます。日頃のストレスを解消し、体と心を癒し心身のバランスを整えて明るく元気にしていきます。
日時：3月28日（土）１０：００～１１：３０
場所：クリエイトホール4階　スタジオ
住所：東京都八王子市東町5-6
参加費：1000円
持ち物：動きやすい服装、飲み物
問い合わせ：090-2251‐3915（イルチブレインヨガ八王子教室）

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【八王子】初めての気功WS!ARIRANGアリラン
2026-04-14 10:00 - 11:30 | クリエイトホール4階 スタジオ, 東京都八王子市東町5-6
「我理朗」気功を体験してみませんか？
ゆったりとした動きで自然に呼吸が深まります。
全身の巡りが良くなり、下半身は整います。
頭スッキリ!心と体が落ち着きます。
開催日：4月14日（火）
時間：10：00～11：00
会場名：クリエイトホール　スタジオ
会場住所：八王子市東町5番6号
参加費：1,000円
トレーナー：秋山憲子
持ち物：動きやすい服装、飲み物
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【八王子】初めての気功WS!ARIRANGアリラン
2026-04-18 14:00 - 15:00 | クリエイトホール レクリエーション室, 八王子市東町5番6号
「我理朗」気功を体験してみませんか？
ゆったりとした動きで自然に呼吸が深まります。
全身の巡りが良くなり、下半身は整います。
頭スッキリ!心と体が落ち着きます。
開催日：4月18日（土）
時間：14：00～15：00
会場名：クリエイトホール　レクリエーション室
会場住所：八王子市東町5番6号
参加費：1,000円
トレーナー：秋山憲子
持ち物：動きやすい服装、飲み物
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